我家宝宝现在4个月了，体重7.2公斤，纯母乳喂养后转用合生元奶粉。选的是合生元α金装3段，罐装900g，价格288元一罐。每天喂6-7次，每次150ml。宝宝夜里能睡4小时以上，大便成形偏黄。医生说身高增长到63cm，符合标准。我每天记录喂奶时间和量，观察有没有溢奶。用了这个奶粉后，宝宝精神头更好，不再频繁哭闹。宝妈们可以参考下，适合乳糖不耐受的宝宝。

北京八达岭长城
这次选择北京八达岭长城作为主打。建议从北京西站坐S2线直达八达岭站，单程15元，耗时约1小时，早7点出发能避开大客流。住宿挑了延庆区的一家精品民宿，每晚420元，含早餐，房间有独立温泉池，窗外就是山景，体验很放松。整个行程安排3天2夜：第一天市区故宫转转，第二天早上去长城爬到好汉坡，第三天回京逛王府井。记得带护膝和水，门票65元建议提前在官网买，避开周末人潮。